Behandelingen
persoonlijke ondersteuning op maat die je helpt weer grip te krijgen
Bij Holistische Therapie Alkmaar helpen we je om weer rust, overzicht en grip te ervaren. Niet door één losse techniek, maar door samen te kijken wat jij nodig hebt om écht vooruit te komen.
We werken vanuit één holistische aanpak waarin mentale balans centraal staat, met lichamelijke ondersteuning waar nodig. Daarbij combineren we de expertise van Deep Healing Acupunctuur en Quick Reset.
Voel je dat het zo niet langer gaat?
wanneer mentale spanning blijft doorwerken in je dagelijks leven
Heb je het gevoel dat je mentaal vastloopt? Blijf je last houden van stress, angst, onrust of emotionele spanning, terwijl je al van alles hebt geprobeerd? Of merk je dat die mentale druk zich uit in pijn, vermoeidheid of slaapproblemen?
Je hoeft hier niet alleen doorheen
ondersteuning die verder kijkt dan losse klachten
Onze behandelingen zijn erop gericht om spanning los te laten, patronen te doorbreken en ruimte te creëren voor herstel. Je hoeft niet te weten welke behandeling bij jou past. We kijken samen naar wat jij nodig hebt om weer vooruit te komen, in een rustige en veilige setting.
Zet de volgende stap richting rust
met een aanpak die past bij jou en gericht is op blijvende verandering
Als je voelt dat het zo niet langer gaat en je verlangt naar rust en blijvende verandering, helpen wij je graag de juiste stap te zetten. Je staat er niet alleen voor — samen werken we toe naar meer grip, balans en herstel.
Ervaar je één of meerdere klachten en weet je niet goed welke aanpak het beste bij je past? Binnen onze holistische werkwijze kunnen we in principe elke therapievorm inzetten bij elke hulpvraag — en dát is juist de kracht van holistische therapie.
De behandeling wordt volledig afgestemd op jouw klachten, onderliggende oorzaken en doelen, wat zorgt voor een effectief en langdurig resultaat. Waarom zou je het niet gewoon bespreken? Plan gerust een vrijblijvende kennismakingscall en ontdek hoe wij je kunnen helpen.
TCM Acupunctuur
voor stress, pijn en klachten die blijven terugkeren
Heb je last van spanning, pijn, slaapproblemen of hormonale klachten? TCM (Traditionele Chinese Geneeskunde, of in het Engels ‘Traditional Chinese Medicine’) acupunctuur helpt het zenuwstelsel te reguleren en ondersteunt het lichaam om weer in balans te komen, gericht op duurzame verlichting in plaats van tijdelijke oplossing.
Als je last hebt van…
-
burn-out
-
hormonale disbalans
-
langdurige pijn
-
menstruatieklachten
-
moeite met zwanger worden
-
slaapproblemen
-
somberheid
-
stress
CCT Acupunctuur
wanneer klachten diep vastzitten in lichaam en systeem
Blijven klachten terugkomen ondanks eerdere behandelingen? CCT acupunctuur (in het Engels ‘Command Cell Therapy’) richt zich op diepere herstelprocessen in het lichaam en ondersteunt bij chronische klachten, uitputting en langdurige stress, met als doel structurele verbetering.
Als je last hebt van…
-
aanhoudende pijn
-
angstklachten
-
hormonale disbalans
-
menstruatieklachten
-
moeite met zwanger worden
-
slecht slapen
-
somberheid
-
veel stress
Deep Healing CCT Acupunctuur
voor langdurige belasting en hardnekkige klachten
Bij langdurige stress, chronische pijn of uitputting vraagt het lichaam om een diepere aanpak. Deep Healing CCT acupunctuur ondersteunt herstel op meerdere niveaus en helpt het lichaam opnieuw richting balans en stabiliteit te bewegen.
Als je last hebt van…
-
angstklachten
-
burn-out
-
chronische pijn
-
depressieve gevoelens
-
een opgejaagd gevoel
-
hormonale disbalans
-
innerlijke onrust
-
moeite met zwanger worden
-
slecht slapen
RTT Therapie
voor hardnekkige mentale en emotionele blokkades
Loop je vast in angst, stress, laag zelfvertrouwen of terugkerende emotionele patronen? ‘Rapid Transformational Therapy’ helpt om diepgewortelde overtuigingen en stressreacties bij de kern aan te pakken, zodat verandering niet alleen voelbaar is, maar ook blijvend.
Als je last hebt van…
-
angst
-
burn-out
-
een opgejaagd gevoel
-
nervositeit
-
slecht slapen
-
stress
-
trauma
-
vruchtbaarheidsproblemen
Waarom RTT een goed alternatief is voor hypnotherapie en bovendien vaak voordeliger.
Hypnotherapie
wanneer praten alleen niet genoeg is
Blijven stress, onrust of emotionele klachten terugkomen ondanks eerdere stappen? Hypnotherapie werkt op het onderbewuste niveau waar veel patronen ontstaan. Het helpt om spanning los te laten, helderheid te creëren en ruimte te maken voor herstel en verandering.
Als je last hebt van…
-
angstklachten
-
burn-out
-
depressieve klachten
-
slecht slapen
-
stress
Waarom RTT een goed alternatief is voor hypnotherapie en bovendien vaak voordeliger.
Chinese Kruidentherapie & Kruidenformules
ondersteuning bij vermoeidheid, hormonale en chronische klachten
Ervaar je uitputting, hormonale disbalans of klachten die blijven sluimeren? Chinese kruidenformules ondersteunen het lichaam van binnenuit en helpen processen te herstellen die uit balans zijn geraakt, afgestemd op jouw specifieke klachten en herstelvermogen.
Als je last hebt van…
-
allergieën
-
angstklachten
-
aanhoudende stress
-
buikklachten
-
burn-out
-
depressieve klachten
-
lage weerstand
-
slecht slapen
-
vruchtbaarheidsproblemen
Cupping Therapie
bij spierspanning, stress en vastzittende pijn
Ervaar je stijve spieren, hoofdpijn, vermoeidheid of spanning die niet loslaat? Cupping helpt doorbloeding te verbeteren en opgebouwde spanning te verminderen. Het geeft vaak snel verlichting en ondersteunt herstel, vooral bij stres gerelateerde lichamelijke klachten.
Als je last hebt van…
-
aanhoudende pijn
-
allergieën
-
astma
-
benauwdheid
-
fibromyalgie
-
huidproblemen
-
onverwerkt trauma
-
spanning en stress
-
vastzitten in je hoofd
Gua Sha Therapie
voor chronische spanning, hoofdpijn en stressklachten
Blijven nek, schouders of kaak gespannen? Of ervaar je hoofdpijn en stress die zich lichamelijk vastzet? Gua Sha stimuleert doorstroming, vermindert spanning en helpt het zenuwstelsel tot rust te komen, zowel preventief als ondersteunend.
Als je last hebt van…
-
aanhoudend hoesten
-
buikklachten
-
een verstuiking
-
emotionele spanning
-
griep
-
hoofdpijn
-
innerlijke onrust
-
mentaal vastzitten
-
onrustige baby’s of kinderen
-
reuma
-
slijtage in de onderrug
-
spierspanning
-
stress
Moxa Therapie
bij vermoeidheid, koude klachten en lage weerstand
Voel je je leeg, koud of uitgeput? Moxa therapie ondersteunt energie, weerstand en herstel bij klachten die samenhangen met tekort of langdurige belasting. Het geeft het lichaam warmte en ondersteuning waar het zelf niet meer kan compenseren.
Als je last hebt van…
-
aanhoudende pijn
-
een baby in stuitligging
-
gewrichtsslijtage
-
hormonale disbalans
-
huidproblemen
-
moeite met zwanger worden
Tuina Massage / Acupressuur
zachte ondersteuning bij stress, slaap en spanning
Heb je behoefte aan ontspanning zonder naalden? Tuina massage en acupressuur helpen bij stress, slaapproblemen, emotionele spanning en lichamelijke klachten. Ze werken kalmerend en zijn zeer geschikt voor kinderen of mensen die gevoelig zijn.
Als je last hebt van…
-
chronische pijn
-
een hernia
-
een verstuiking van de onderrug
-
nekslijtage
-
pijn in de onderrug
-
stress
Dry Needling
voor vastzittende spierpijn en bewegingsbeperking
Blijven spieren pijnlijk, stijf of overbelast? Dry needling richt zich op triggerpoints die pijn en bewegingsbeperking veroorzaken. Het helpt spanning los te laten en herstel te ondersteunen, vooral wanneer stress of langdurige belasting een rol speelt.
Als je last hebt van…
-
aanhoudende spierpijn
-
een sportblessure
-
klachten na een operatie
-
spierspanning door stress
Holistische Lifestyle Coaching
wanneer stress en leefstijl elkaar versterken
Loop je vast in burn-out, onrust of uitputting? Holistische lifestyle coaching helpt inzicht krijgen in patronen rondom stress, slaap en energie, en ondersteunt bij het maken van haalbare veranderingen die herstel op lange termijn mogelijk maken.
Als je last hebt van…
-
angstklachten
-
burn-out
-
chronische pijn
-
langdurige gezondheidsproblemen
-
slecht slapen
-
stress
Voedingsadvies Volgens TCM
bij spijsvertering, hormonen en energietekort
Merk je dat voeding je energie beïnvloedt? TCM voedingsadvies gebruikt voeding als ondersteuning bij klachten zoals vermoeidheid, hormonale disbalans en spijsverteringsproblemen, afgestemd op jouw lichaam en belastbaarheid.
Als je last hebt van…
-
allergieën
-
hormonale disbalans
-
huidproblemen
-
moeite met afvallen
-
slaapproblemen
-
spijsverteringsproblemen
TCM Workshops & Trainingen
praktische ondersteuning bij stress en herstel
Zoek je inzicht en praktische handvatten rondom stress, slaap of gezondheid? In onze workshops leer je hoe je zelf invloed kunt uitoefenen op balans en herstel, met ruimte voor herkenning, kennis en ondersteuning.
Als je last hebt van…
-
angst
-
behoefte aan zelfzorg
-
gezond ouder worden
-
gezonder leven
-
slecht slapen
-
stress
-
ziekte voorkomen
Zelfhypnose Workshops
voor stress, onrust en terugkerende mentale spanning
Blijf je vastzitten in piekeren, spanning of patronen die steeds terugkomen? In onze workshops leer je hoe 'self-hypnosis' je helpt rust te herstellen, grip te krijgen op stressreacties en mentale veerkracht op te bouwen. Praktisch, veilig en toepasbaar in het dagelijks leven.
Als je last hebt van…
-
angst
-
eet- of gewichtsthema’s
-
gebrek aan zelfvertrouwen
-
nervositeit
-
paniekaanvallen
-
slecht slapen
-
stress
Hypno-Coaching
voor emotionele blokkades en mentale patronen
Blijven angst, stress of zelf ondermijnende patronen je tegenhouden? Hypno-coaching helpt het onderbewuste te resetten en ondersteunt verandering bij emotionele klachten, pijn of prestatiedruk, gericht op blijvende mentale veerkracht.
Als je last hebt van…
-
angst
-
emotionele blokkades
-
laag zelfvertrouwen
-
relatieproblemen
-
stress
-
veranderingen in werk
-
verlies en rouw
Zenuw- En Spierstimulatie (TENS / EMS)
bij pijn, spanning en herstel na overbelasting
Heb je last van chronische pijn, spierklachten of herstelproblemen? Zenuw- en spierstimulatie via transcutane elektrische zenuwstimulatie en elektrische spierstimulatie helpt pijn te verminderen, spieren te activeren en herstel te ondersteunen, zonder belasting.
Als je last hebt van…
-
chronische pijn
-
slaapproblemen
-
spanning na trauma
-
stress
Onze Werkwijze
Persoonlijke, Ervaringsgerichte Zorg
-
Bij Holistische Therapie Alkmaar combineren wij professionele opleiding met jarenlange praktijkervaring, terwijl wij eerlijk blijven dat geen enkele behandelaar specifieke uitkomsten kan garanderen.
-
Wij delen wat wij in de praktijk hebben geleerd en begeleiden u met zorg en transparantie, niet met vaste beloften.
-
Uw gezondheidsverhaal is uniek. Daarom wordt uw behandeling niet gestandaardiseerd, maar afgestemd op u als persoon.
Ieder Mens Reageert Anders
-
Iedereen reageert op zijn of haar eigen manier, omdat ieder lichaam, iedere geest en iedere levensgeschiedenis uniek is.
-
Wat bij de één snel effect heeft, kan bij een ander geleidelijker verlopen. Wij respecteren die natuurlijke verschillen.
-
Wij luisteren aandachtig naar de signalen van uw lichaam en passen onze aanpak aan op basis van uw reactie.
Een Zorgvuldig Proces met Evaluatiemomenten
-
Wanneer wij starten met onze Deep Healing Acupunctuur- en Quick Reset-aanpak, nemen wij de eerste sessies om te observeren hoe uw systeem reageert.
-
Na enkele behandelingen evalueren wij samen wat er is veranderd en wat mogelijk nog ondersteuning vraagt.
-
Uw voortgang is leidend. Vervolgstappen worden bepaald op basis van observatie, dialoog en uw eigen ervaring.
Ondersteunen in Plaats van Overnemen
-
Onze rol is het creëren van de juiste therapeutische voorwaarden. Het diepere herstellende werk wordt uitgevoerd door uw eigen lichaam, geest en energie.
-
Wij forceren geen verandering. Wij ondersteunen uw systeem terwijl het zich opnieuw leert reguleren en in balans te komen.
-
Herstel is niet iets wat wij u aandoen. Het is een proces dat van binnenuit ontstaat wanneer de juiste ondersteuning aanwezig is.
Respect voor het Zelfherstellend Vermogen
-
Wanneer cliënten ons bedanken voor verbetering, herinneren wij hen eraan dat de werkelijke verdienste ligt bij hun eigen zelfherstellend vermogen.
-
Het menselijk lichaam beschikt over een opmerkelijke intelligentie en veerkracht, zelfs wanneer het uit balans lijkt.
-
Wij geloven dat de essentiële bronnen voor herstel al in u aanwezig zijn. Onze taak is om u te helpen daar op een veilige en verantwoorde manier opnieuw verbinding mee te maken.
De behandelingen en diensten die op deze pagina worden beschreven zijn complementair van aard en vormen geen vervanging voor reguliere medische zorg of medisch advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde arts of zorgverlener bij medische vragen, klachten of aandoeningen.
Veelgestelde vragen over Holistische Behandelingen bij Lichamelijke, Mentale en Emotionele Klachten
Hoe kan ik mijn angst en paniekaanvallen verminderen op een blijvende manier?
Holistische behandelingen zoals RTT therapie en hypno-coaching helpen diepgewortelde overtuigingen doorbreken en angst langdurig te verminderen.
Wat helpt tegen burn-out en voortdurende vermoeidheid?
Lifestyle coaching, Chinese kruidentherapie en TCM voedingsadvies zijn holistische behandelingen die stress verlichten en energie duurzaam herstellen.
Waarom voel ik me vaak somber en lusteloos, en wat kan ik doen?
RTT therapie, hypnotherapie en holistische coaching zijn behandelingen die emotionele blokkades doorbreken en mentale veerkracht versterken.
Welke behandelingen kunnen helpen bij langdurige stress en spanning in mijn lichaam?
Cupping, Gua Sha en Tuina massage zijn holistische behandelingen die spanning verminderen en het zenuwstelsel tot rust brengen.
Hoe kan ik beter slapen en minder vaak ’s nachts wakker worden?
Tuina massage, zelfhypnose workshops en holistische coaching zijn behandelingen die ontspanning bevorderen en slaapkwaliteit verbeteren.
Wat kan ik doen tegen chronische spier- en gewrichtspijn?
Dry needling, TENS/EMS en Gua Sha zijn behandelingen die pijn verlichten, spieren ontspannen en herstel ondersteunen.
Wanneer kunnen holistische behandelingen helpen bij hormonale klachten?
Chinese kruidentherapie en TCM voedingsadvies zijn behandelingen die hormonale balans herstellen en vermoeidheid of prikkelbaarheid verminderen.
Welke holistische therapieën ondersteunen vruchtbaarheid bij vruchtbaarheidsproblemen?
Holistische therapieën en TCM voedingsadvies zijn behandelingen die hormonen en vruchtbaarheid stimuleren en het lichaam optimaal ondersteunen.
Hoe kan ik mijn menstruatieklachten zoals pijn en onregelmatigheid verminderen?
Moxa, Chinese kruiden en Tuina massage zijn behandelingen die menstruatieklachten verlichten en lichamelijk welzijn verbeteren.
Wat kan ik doen als stress, spanning en mentale blokkades mijn dagelijks functioneren beïnvloeden?
Holistische behandelingen zoals lifestyle coaching, zelfhypnose en RTT therapie helpen stress verminderen en mentale veerkracht vergroten.
Evidence en traditie
Onze behandelmethoden zijn gebaseerd op een combinatie van traditionele kennis, praktijkervaring en waar beschikbaar wetenschappelijke inzichten.